时值盛夏，气温渐高。但高温并没有影响人们运动的热情。7月20日早上7点，两江广场上的晨练队伍已经锻炼多时。

老年队伍加入“新血液”

提及广场活动，很多人下意识觉得这是老年人的天下。可记者发现队伍中不乏年轻人的身影。

“之前主要是陪我妈打柔力球，但打了几次球，自己就喜欢上了这个运动，现在一有空就来。”市民杨倩边用球拍兜着球旋转边对记者说。队员们穿着淡绿的薄衫，在悠扬的古典音乐背景下，翩翩起舞，美不胜收。不少市民驻足观看，意有所动。

论起现场最火爆的健身运动还得数健身操。在激情的音乐下，爱好者们排成方阵，跟随领舞一起扭腰甩臂。伴随音乐节奏的快慢，爱好者们动作不断变换，一场舞下来，全身都汗湿了。

记者发现，这个队伍里的年轻女孩比例相对其他运动更大。领舞张姐告诉记者：“健身操运动强度大，它把体操、舞蹈、健美操的动作融为一体，具有时尚性、全面的健身性、较强的观赏性和简便易学的实用性，受到不少年轻人的喜爱。”而广场活动有了年轻人的参与，显得更有活力。

健身项目“文武兼备”

相比于以前略显单调的健身方式，如今市民朋友健身 方式更加多样化。可谓“文武兼备”，“文”的有二胡、中阮、葫芦丝、西洋乐器，“武”的有柔力球、太极拳、健身操、交谊舞、民族舞、抽陀螺等。

这些活动有的是爱好者自发组织，有的是街道老年学校组织，每年还有各种比赛，团体活动，可谓精彩纷呈。

进入暑假，爱好户外运动的学生们三五成群的在广场练习滑板，街舞。每当他们开始练习的时候，周边总是围满了观众。一个酷炫的动作，一个高超的技巧，总能让观众发出赞叹。

热爱运动不止成年人，天性好动的小朋友们也在家长的陪同下来到广场，别看他们小，可他们也有喜爱的运动。只见他们蹬着自行车，你追我赶，玩的不亦乐乎。

这么多的活动吸引了越来越多的市民朋友参加，就连一些不爱动的人也“矜持”不了了。

活动健身出门就行

家住云中附近的张欣喜欢带着孩子去滨江公园。“滨江公园热闹，小孩子耍玩意儿多。”张欣如是说。

像张欣这样的情况还不少，有的市民喜欢“小河湾”的运动氛围，一到时间，就不约而同地来到这里运动。有的喜欢龙脊岭公园的视野开阔，凭栏远眺，新县城的全景就在眼前，就相约一起爬万步梯。有的喜欢城中城的商铺林立，边走边感受城市的繁华，就沿着车道骑行。

每天早上7点过，家住金科世界城的姚大姐起床吃过早饭，下楼穿过马路，来到月光草坪锻炼身体。走到熟悉的空地，同伴们已经在拉腰，蹬腿，活动身体。姚大姐笑着加入了他们……直到9点，她才开始慢慢放松全身，稍作休息后，到附近的菜市场买菜。晚饭过后，姚大姐看会儿电视，又步行到环湖绿道看江景。

老人说，现在走出家门不到10分钟就能到公园，呼吸着新鲜空气、锻炼身体，周末带孙儿去阳光沙滩玩沙晒太阳，这样的日子真是太惬意了！

要问幸福云阳最让人感到幸福的是什么？当然就是出门就是公园，拐角就有广场了！

龙脊岭公园，月光草坪，环湖绿道，阳光沙滩，两江广场，群益广场等场所给老百姓休闲、健身提供了实实在在的便利。

丰富的活动，宽阔的场地，使得广场运动气氛越来越浓烈。市民朋友遇到喜爱的项目，不妨大胆尝试。